Tag: varnost
-
Ko v partnerskem odnosu zdrsnemo v odnos mama–otrok …
Do spremembe vlog najpogosteje pride tam, kjer se srečata dva različna sveta: eden, ki je bolj organiziran, čustveno pismen, usmerjen v prihodnost, in drugi, ki se raje odziva sproti, manj načrtuje, več prepušča toku. Na začetku razmerja se to zdi kot dopolnjevanje. Eden drži strukturo, drugi prinese lahkotnost. Sčasoma pa se ravnotežje začne premikati.
-
Pomen ritualov v družini: Majhni trenutki, ki nas zbližujejo
Ko pomislimo na družinske rituale, pogosto najprej pomislimo na praznike. Na božič, rojstne dneve, posebne priložnosti. A v resnici so rituali veliko bolj tihi, vsakdanji in neopazni. So tisti majhni ponavljajoči se trenutki, ki družini dajejo občutek mi.
-
Štiri najpogostejše napake, ki jih delamo, ko komuniciramo s partnerjem
Raziskave kažejo, da približno 65 % parov kot glavni razlog za razpad odnosa navaja težave v komunikaciji. Ne zato, ker si ne bi želeli bližine, temveč ker pogosto ne znamo povedati, kar čutimo – ali pa partnerjeve besede slišimo skozi lastne filtre.
-
Kako izbrati partnerja, s katerim bo življenje lažje – ne težje
Kako veš, da je nekdo “pravi”? Ne po tem, kako močno te prevzame. Ne po tem, kako popoln je. Ne po tem, kako malo se prepirata. Ampak po tem, kako se ob njem počutiš – mirno, varno, sproščeno, sprejeto, spoštovano, kot da lahko dihaš … Pravi partner ni tisti, ki ti nikoli ne povzroči bolečine,…
-
Nezvestoba v najinem odnosu – kaj pa zdaj?
Nezvestoba je eden najglobljih pretresov v partnerskem odnosu. Ne prizadene le zaupanja, temveč tudi naš občutek varnosti, vrednosti in pripadnosti. Večina ljudi verjame, da nezvestobi neizogibno sledi razpad zveze. A raziskave in terapevtska praksa kažejo drugačno sliko – veliko parov po nezvestobi ostane skupaj. Ne zato, ker bi bolečina izginila sama od sebe, temveč ker…
-
Praznični stres in čustvena regulacija v paru: Kako lahko partner postane vir varnosti – ali dodatni sprožilec
Prazniki so pogosto predstavljeni kot čas topline, povezanosti in miru. 🎄 A v resnici so za mnoge pare tudi čas povečane obremenitve: več logistike, več pričakovanj, več stikov z razširjeno družino in manj prostora za počitek. V takih okoliščinah ne pride na preizkušnjo le posameznikova sposobnost obvladovanja stresa, temveč tudi način, kako se partnerja čustveno…
-
Sram v partnerskem odnosu – tihi razdiralec bližine
Sram je eno izmed najbolj bolečih in tihih čustev, ki ga lahko občutimo v partnerskem odnosu. Pogosto ga ne prepoznamo takoj, saj se skriva pod jezo, umikom ali potrebo po dokazovanju. A ko sram postane stalni spremljevalec odnosa, začne počasi razjedati povezanost, zaupanje in občutek varnosti.
-
Varna navezanost: kako se oblikuje – in kako se izraža v partnerskem odnosu
Vsi si želimo ljubezni, v kateri se lahko sprostimo. V kateri ne hodimo po prstih. V kateri lahko rečemo “potrebujem te” – in ne slišimo, da smo preveč. Ta prostor notranjega miru in povezanosti se imenuje varna navezanost.
-
Moč potrditve v partnerskem odnosu: Zakaj besede štejejo
V dolgotrajnih zvezah se pari pogosto ujamejo v vsakdan. Naloge, otroci, urniki. In nekje vmes začnejo izginjati drobne stvari, ki so včasih prihajale spontano: iskren kompliment, zahvala, pogled, ki reče »še vedno mi veliko pomeniš«.
-
Hvaležnost – tiho gorivo ljubezni
Psihološke raziskave kažejo, da je izražanje hvaležnosti med partnerjema eden ključnih dejavnikov, ki vplivajo na dolgotrajno zadovoljstvo, stabilnost in občutek varnosti v zvezi. Pa vendar jo pogosto jemljemo kot nekaj samoumevnega.
-
Zakaj vedno znova izbiramo napačne partnerje? Freudova kompulzija za ponavljanje v ljubezni
Ste se kdaj vprašali, zakaj vedno znova zaidete v podobno dinamiko v partnerskih odnosih – tudi ko se partnerji zamenjajo? Zakaj se znova in znova zaljubite v osebe, ki vas ne slišijo, ki se umikajo, ali pa obratno – postanete vi tisti, ki se umikate, ko odnos postane preblizu? To ni nujno naključje ali »smola…
-
Kako lahko prepiri pravzaprav poglobijo partnerski odnos
Večina parov si želi harmonijo, mir in razumevanje – in pogosto verjamejo, da so prepiri nekaj slabega, celo nevarnega za odnos. A psihološke raziskave kažejo ravno nasprotno: konflikti niso pokazatelj slabega odnosa, temveč so lahko priložnost za rast, povezanost in poglabljanje ljubezni, če jim dovolimo.
Najin kotiček 