Tag: varnost
-
Praznični stres in čustvena regulacija v paru: Kako lahko partner postane vir varnosti – ali dodatni sprožilec
Prazniki so pogosto predstavljeni kot čas topline, povezanosti in miru. 🎄 A v resnici so za mnoge pare tudi čas povečane obremenitve: več logistike, več pričakovanj, več stikov z razširjeno družino in manj prostora za počitek. V takih okoliščinah ne pride na preizkušnjo le posameznikova sposobnost obvladovanja stresa, temveč tudi način, kako se partnerja čustveno…
-
Sram v partnerskem odnosu – tihi razdiralec bližine
Sram je eno izmed najbolj bolečih in tihih čustev, ki ga lahko občutimo v partnerskem odnosu. Pogosto ga ne prepoznamo takoj, saj se skriva pod jezo, umikom ali potrebo po dokazovanju. A ko sram postane stalni spremljevalec odnosa, začne počasi razjedati povezanost, zaupanje in občutek varnosti.
-
Varna navezanost: kako se oblikuje – in kako se izraža v partnerskem odnosu
Vsi si želimo ljubezni, v kateri se lahko sprostimo. V kateri ne hodimo po prstih. V kateri lahko rečemo “potrebujem te” – in ne slišimo, da smo preveč. Ta prostor notranjega miru in povezanosti se imenuje varna navezanost.
-
Moč potrditve v partnerskem odnosu: Zakaj besede štejejo
V dolgotrajnih zvezah se pari pogosto ujamejo v vsakdan. Naloge, otroci, urniki. In nekje vmes začnejo izginjati drobne stvari, ki so včasih prihajale spontano: iskren kompliment, zahvala, pogled, ki reče »še vedno mi veliko pomeniš«.
-
Hvaležnost – tiho gorivo ljubezni
Psihološke raziskave kažejo, da je izražanje hvaležnosti med partnerjema eden ključnih dejavnikov, ki vplivajo na dolgotrajno zadovoljstvo, stabilnost in občutek varnosti v zvezi. Pa vendar jo pogosto jemljemo kot nekaj samoumevnega.
-
Zakaj vedno znova izbiramo napačne partnerje? Freudova kompulzija za ponavljanje v ljubezni
Ste se kdaj vprašali, zakaj vedno znova zaidete v podobno dinamiko v partnerskih odnosih – tudi ko se partnerji zamenjajo? Zakaj se znova in znova zaljubite v osebe, ki vas ne slišijo, ki se umikajo, ali pa obratno – postanete vi tisti, ki se umikate, ko odnos postane preblizu? To ni nujno naključje ali »smola…
-
Kako lahko prepiri pravzaprav poglobijo partnerski odnos
Večina parov si želi harmonijo, mir in razumevanje – in pogosto verjamejo, da so prepiri nekaj slabega, celo nevarnega za odnos. A psihološke raziskave kažejo ravno nasprotno: konflikti niso pokazatelj slabega odnosa, temveč so lahko priložnost za rast, povezanost in poglabljanje ljubezni, če jim dovolimo.
Najin kotiček 