Ko sem se odločila za študij psihologije, sem se odločila za svoje življenjsko poslanstvo. To je deliti svoje znanje, podpreti in opolnomočiti, da tudi vi polno zaživite svoje življenje.
Današnji tempo življenja je zelo hiter, ob tem pa nas mnogo čuti še vsakodnevne pomembne stresorje iz okolja kot so stres na delovnem mestu, trenutne razmere po svetu – ekonomska in ekološka kriza, strah pred konflikti in vojno, pa tudi posledice socialne izolacije, v kateri smo živeli nekaj let nazaj. Zaradi vsega tega so nekateri naši odnosi postali bolj površinski in manj stabilni.
Raziskave kažejo, da so partnerski odnosi eden najpomembnejših človekovih ciljev, obenem pa neposredno povezani z našo srečo in dobrim počutjem.
Zato želim pare opolnomočiti za izgradnjo stabilnih, zdravih in izpolnjujočih odnosov.
O meni
Ajda Novak
Magistrica psihologije
Sem magistrica psihologije, doštudirala sem na Filozofski fakulteti Univerze v Ljubljani. Magistrirala sem z nalogo iz področja partnerskih odnosov in sicer sem preučevala povezanost med sekstanjem, intimnostjo, zadovoljstvom s spolnostjo ter zadovoljstvom s partnerskim odnosom. Trenutno obiskujem uvodni študij Družinske dinamike na Inštitutu za sistemsko in družinsko psihoterapijo, da bi še izpopolnila svoje veščine in znanje pri delu s pari.
Ena najzanimivejših in skoraj 80 let dolga Harvardska raziskava je pokazala, da najdaljše življenje napovedujejo prav dobri medosebni odnosi. Zadovoljstvo z odnosi je bilo skozi leta in različna obdobja namreč največji pokazatelj sreče ter v povprečju podaljšalo življenje udeležencev raziskave za 10 let ter 4 leta za udeleženke. V luči raziskave so znanstveniki potrdili, da je vlaganje v medosebne odnose ključno za zadovoljno in dolgo življenje. Ker menim, da so odnosi center in fokus našega življenja ter me vedno znova fascinirajo, sem se odločila, da stopim na to pot, ki si jo želim deliti tudi z vami.
Del študija sem preživela na Univerzi v Oklahomi, leto 2022 pa skoraj v celoti v Amsterdamu, kjer sem opravljala psihološko študijsko prakso. Tam sem nabirala znanje, ki ga v Sloveniji težko najdeš, mednarodne izkušnje pa so mi dale priložnost tudi z ljudmi iz drugačnih kulturnih in socialnih kontekstov.
Najin kotiček 