Category: Rast
-
Gottmanova »Hiša zdravega odnosa«: Kako graditi ljubezen, ki zdrži
Hiša, ki simbolično drži vajino ljubezen. Hiša, ki se lahko dozida, popravi, prezrači… in ki potrebuje oba. Povabim vaju v nežno raziskovanje — kaj pravzaprav sestavlja stabilen, povezan in varen partnerski odnos in kje lahko že danes naredita majhne premike.
-
Zakaj je smisel v partnerskem odnosu pomemben in kje začeti pogovor
Smisel v partnerskem odnosu ni nekaj poetičnega ali abstraktnega. Je tisti tihi občutek, da ima najin odnos globlji namen – da sva ekipa, ne le sostanovalca. Da skupaj rasteva, prispevava, da najin odnos nekaj pomeni – za naju, za družino, za svet okoli.
-
Model PERMA v partnerskem odnosu: Kako skupaj graditi srečo in izpopolnjenost
Psiholog Martin Seligman, utemeljitelj pozitivne psihologije, nas uči nekaj pomembnega: sreča ni odsotnost težav, ampak prisotnost dobrih stvari. V svojem modelu PERMA opisuje pet ključnih sestavin, ki prispevajo k občutku izpolnjenosti in trajne povezanosti – in prav vsaka od njih ima svoje mesto v partnerskem odnosu.
-
Skrb zase v partnerskem odnosu: Sebičnost ali temelj ljubezni?
V partnerskem odnosu pogosto slišimo: »Najprej moraš poskrbeti zase, da lahko ljubiš druge.« Ampak… kaj to pravzaprav pomeni? Je to egoizem? Umik? Individualizem v dvoje? Psihološke raziskave kažejo jasno: zdrava skrb zase je eden ključnih temeljev zdravega odnosa – ne ovira ljubezni, temveč jo poglablja. Kaj pomeni “skrb zase”? Skrb zase ne pomeni zapiranja vase…
-
Ljubezen, ki raste: Vloga pozitivne psihologije v najinem odnosu
Ko pomislimo na delo na odnosu ali svetovanje za pare, si pogosto predstavljamo reševanje težav, prepire in iskanje kompromisov. A kaj, če bi se namesto neprestanega popravljanja vprašali: Kaj v najinem odnosu že deluje – in kako lahko to počneva še bolj pogosto? To je pristop, ki ga ponuja pozitivna psihologija – veja psihologije, ki…
Najin kotiček 