Category: Rast
-
Kako izbrati partnerja, s katerim bo življenje lažje – ne težje
Kako veš, da je nekdo “pravi”? Ne po tem, kako močno te prevzame. Ne po tem, kako popoln je. Ne po tem, kako malo se prepirata. Ampak po tem, kako se ob njem počutiš – mirno, varno, sproščeno, sprejeto, spoštovano, kot da lahko dihaš … Pravi partner ni tisti, ki ti nikoli ne povzroči bolečine,…
-
Gottmanova »Hiša zdravega odnosa«: Kako graditi ljubezen, ki zdrži
Hiša, ki simbolično drži vajino ljubezen. Hiša, ki se lahko dozida, popravi, prezrači… in ki potrebuje oba. Povabim vaju v nežno raziskovanje — kaj pravzaprav sestavlja stabilen, povezan in varen partnerski odnos in kje lahko že danes naredita majhne premike.
-
Zakaj je smisel v partnerskem odnosu pomemben in kje začeti pogovor
Smisel v partnerskem odnosu ni nekaj poetičnega ali abstraktnega. Je tisti tihi občutek, da ima najin odnos globlji namen – da sva ekipa, ne le sostanovalca. Da skupaj rasteva, prispevava, da najin odnos nekaj pomeni – za naju, za družino, za svet okoli.
-
Model PERMA v partnerskem odnosu: Kako skupaj graditi srečo in izpopolnjenost
Psiholog Martin Seligman, utemeljitelj pozitivne psihologije, nas uči nekaj pomembnega: sreča ni odsotnost težav, ampak prisotnost dobrih stvari. V svojem modelu PERMA opisuje pet ključnih sestavin, ki prispevajo k občutku izpolnjenosti in trajne povezanosti – in prav vsaka od njih ima svoje mesto v partnerskem odnosu.
-
Skrb zase v partnerskem odnosu: Sebičnost ali temelj ljubezni?
V partnerskem odnosu pogosto slišimo: »Najprej moraš poskrbeti zase, da lahko ljubiš druge.« Ampak… kaj to pravzaprav pomeni? Je to egoizem? Umik? Individualizem v dvoje? Psihološke raziskave kažejo jasno: zdrava skrb zase je eden ključnih temeljev zdravega odnosa – ne ovira ljubezni, temveč jo poglablja. Kaj pomeni “skrb zase”? Skrb zase ne pomeni zapiranja vase…
-
Ljubezen, ki raste: Vloga pozitivne psihologije v najinem odnosu
Ko pomislimo na delo na odnosu ali svetovanje za pare, si pogosto predstavljamo reševanje težav, prepire in iskanje kompromisov. A kaj, če bi se namesto neprestanega popravljanja vprašali: Kaj v najinem odnosu že deluje – in kako lahko to počneva še bolj pogosto? To je pristop, ki ga ponuja pozitivna psihologija – veja psihologije, ki…
Najin kotiček 